39问医生

备孕精神放松的最好的方法？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
备孕期间如果精神高度紧张 ，也不容易怀孕，所以你应该放松心情，参加有益身心健康的社会活动，多听点舒缓的音乐，这样可以放松心情。平时积极的锻炼身体，增强机体抗病能力。建议备孕期间吃点叶酸片，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样有利于身体健康。
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2022-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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