晚上小腿抽筋的原因主要有：1、疲劳，白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过度的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋，比如走路的时候或者运动的时间过长，使下肢过度疲劳或是休息睡眠不足都可使乳酸堆积，睡眠休息过多过长，血液循环减慢使二氧化碳堆积等等。2、寒冷，夜间睡眠时脚和腿部受凉可以引起腿部局部肌肉痉挛。3、低钙血症.，当人体内缺钙时，可引起小腿抽筋，这种情况多见于孕妇和中老年人，主要是因为孕妇雌激素下降，骨质疏松，会使血钙水平过低，肌肉应激性增加而常发生痉挛。
2022-09-26 22:06 举报
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