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身体容易抽筋缺什么？

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根据你的描述，你的朋友最近两天总是出现抽筋儿的情况，这种情况有可能是受到寒冷刺激导致，也有可能是缺钙导致，或者是平时运动过多，而出现的，当然也有可能是血管方面的原因导致，为了明确诊断，最好到医院进行检查，确定诊断后再采取有效的治疗措施。如果是缺钙导致可以服用补钙的药物进行治疗，另外平时应注意休息，避免过度紧张和劳累，运动方面可以适当的多运动，有利于身体健康，还应该注意饮食，可以多摄入含维生素微量元素丰富的新鲜的蔬菜水果以及杂粮类食物牛奶等食品，这样有利于身体健康。

2019-05-19 浏览100次

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