您好,很高兴为您解答,运动后全身酸痛是正常的现象,正常人身体,如果大量运动的话都会出现这种情况,尤其是不经常锻炼的人,偶尔一次运动量过大,这种情况尤为明显,如果没有摔伤或扭伤外伤的问题,不必要担心身体会自然恢复。建议您平时多锻炼身体,祝您健康。