你目前发现自己精神状态不好 ,而且脚始终只有抽烟伴随有疼痛感的现象,首先考虑是否有一些骨量流失缺钙,其次考虑是否出现神经压迫等。目前已经出现这些临床症状,建议最好到医院,疼痛科就是先做一个骨密度检测,你可以做针灸治疗来帮助你缓解临床症状的