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学生，150斤，身上的肉很松驰，想问一下
候爱巧
医师
威县侯贯中心卫生院
内儿科
你好，体重偏胖一般与先天遗传因素以及后天营养、活动少等因素都有关系。建议首先注意饮食，规律饮食，忌不吃早餐，晚餐不能吃得太饱，饭后不能立马睡觉，忌太多油腻以及高热量的食物，多吃些富含纤维素的食物，比如胡萝卜、苹果、芹菜等，每天至少坚持30分钟的有氧锻炼，比如慢跑、快走、游泳等。
2019-05-19 16:58 举报
蔡康兴
主治医师
云南省普洱市77327部队医院
儿科
你好！根据所描述情况来看，这可能与青春期肥胖症有关。要控制饮食结构，少吃高能量高脂肪食物。
2019-05-19 15:11 举报