通常情况下，30岁得了癌症可以通过保持良好的心态、积极配合医生治疗、定期复查的方式面对。
1、保持良好的心态
癌症是一种恶性肿瘤，早期症状一般会表现为局部有肿块、身体乏力、体重减轻、食欲不振等。建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体的恢复。
2、积极配合医生治疗
患者可以积极配合医生进行手术治疗，也可以通过化疗、放疗等方式进行辅助治疗，能够抑制癌细胞的扩散，从而延长患者的寿命。
3、定期复查
患者还需要定期去医院进行复查，及时了解身体的恢复情况，并遵医嘱进行相关的治疗。
除此之外，患者还要保持良好的饮食习惯，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。同时，患者还要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，也不要过度劳累。
