半身不遂一般可以通过手腕固定抓握动作、伸手训练、抓指和精细动作等进行锻炼。
1、手腕固定抓握动作，训练腕部肌肉与手指屈曲肌肉的连接。2、伸手训练，即双手交替进行抓取训练和被动手掌张开训练，以减少手部肌肉张力。前臂旋后，在手和手腕的背侧给予刺激以减少屈肌张力，冷水刺激可以用来减少手腕和手指的痉挛。3、抓指和精细动作可以通过持球练习恢复手的力量和功能，精细动作练习可以通过手捏、拉、扭、转等动作进行训练。
平时应注意避免过度劳累，多休息，保持心情愉悦。
1、手腕固定抓握动作，训练腕部肌肉与手指屈曲肌肉的连接。2、伸手训练，即双手交替进行抓取训练和被动手掌张开训练，以减少手部肌肉张力。前臂旋后，在手和手腕的背侧给予刺激以减少屈肌张力，冷水刺激可以用来减少手腕和手指的痉挛。3、抓指和精细动作可以通过持球练习恢复手的力量和功能，精细动作练习可以通过手捏、拉、扭、转等动作进行训练。
平时应注意避免过度劳累，多休息，保持心情愉悦。
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