39问医生

右边头疼按摩哪里?

周志可 神经内科 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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右边头疼建议按摩天柱穴、合谷穴和印堂穴等。
1、天柱穴:头痛后可用拇指和食指按揉天柱穴,每天早晚各按揉一次。如果是颈椎病和头痛引起的高血压,可以达到比较好的效果。2、合谷穴:头痛时可按揉合谷穴部位,当按压和揉捏时,会感到有些酸胀。可以按摩久一点,可以解决各种头疼问题。3、印堂穴:按印堂穴可以缓解头痛,双手食指弯曲并压在太阳穴上,食指弯曲的表面应从阴中穴开始沿眉毛两侧摩擦,两只眼睛应该自然闭上。先轻按压,然后再加重,重复按摩,可有效缓解头晕和头疼症状。
头疼患者需要注意饮食调养,饮食清淡,避免吃脂肪、甜味、油腻和辛辣食物,其次要注意养成规律的睡眠习惯。
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2022-08-12 浏览100
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