根据您的描述，女性随着年龄的增长，每个月要耗掉一批卵巢的卵母细胞，随着卵母细胞的浩劫，到了绝经期大概也就剩下1000左右的卵母细胞了，这是自然规律，无法预防，但是如果不良的生活习惯和饮食习惯会提早成为卵巢早衰 。建议您平时要注意休息作息规律，不要熬夜，饮食上不吃辛辣刺激性食物，不吃垃圾食品，适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质对延缓卵巢早衰有一定的作用。
39问医生
怎样防治卵巢早衰？
张露
妇科
副主任医师
山东省立医院
三级甲等
咨询
66
2025-04-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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