社会的发展给人带来了度的压力,很多人心理都有了障碍,但不能明白是怎么回事,总觉得有些不对劲,我找来了一个测试你的心理障碍的帖子,试试看,看看你有没有心理障碍,希望对你有所帮助。 抑郁症自评量表 评定项目 (0:没有 1:少有 2:常有 3:一直有) 1、我因一些小事而烦恼 2、我不大想吃东西,我的胃口不好 3、即使家属和朋友帮助我,我仍然无法摆脱心中的苦闷 4、我觉得我和一般人一样好 5、我在做事时无法集中自己的注意力 6、我感到情绪低沉 7、我感到做任何事都很费力 8、我觉得前途是有希望的 9、我觉得我的生活是失败的 10、我感到害怕 11、我的睡眠情况不好 12、我感到高兴 13、我比平时说话要少 14、我感到孤单 15、我觉得人们对我不太友好 16、我觉得生活得很有意思 17、我曾哭泣 18、我感到忧愁 19、我觉得人们不喜欢我 20、我觉得无法继续我的日常工作 注:记下各题你的选项,你选的是几该题就是几分。但是,第3.8.12.16题要反向记分!!!!评定时间为一周内,主要统计指标为总分。≤15分为无抑郁症状,16-19分为可能有抑郁症,≥20分为肯定有抑郁症。 焦虑症自评量表 评定项目 (1:很少有 2:有时有 3:常有 4:一直有) 1、我感到比往常更加神经过敏和焦虑 2、我无缘无故感到担心 3、我容易心烦意乱或感到恐慌 4、我感到我的身体好像被分成几部分,支离破碎 5、我感到事事都很顺利,不会有倒霉的事情发生 6、我的四肢抖动和震颤 7、我因头痛、颈痛和背痛而烦恼 8、我感到无力且容易疲劳 9、我感到很平静,能安静坐下来 10、我感到我的心跳较快 11、我因阵阵的眩晕而不舒服 12、我有阵阵要昏倒的感觉 13、我呼吸时进气和出气都不费力 14、我的手指和脚趾感到麻木和刺痛 15、我因胃痛和消化不良而苦恼 16、我必须时常排尿 17、我的手总是温暖而干燥 18、我觉得脸发烧发红 19、我容易入睡,晚上休息很好 20、我做恶梦 注:记分方法同上,此题的反向记分为第5、9、13、17、19项!!!!评定时间为一周内。分界值为标准分50分,分值超高,焦虑倾向就越明显。