前列腺炎遗精做什么运动好？_39问医生

前列腺炎遗精做什么运动好？

王帅泌尿外科副主任医师

贵州医科大学第三附属医院三级甲等

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你好，锻炼身体能减少遗精方法有：俯卧撑，提拉肛门训练和蹲起压。俯卧撑是非常好的运动，没有场地限制，所以每天做俯卧撑，是很好的健身运动。蹲压起，可以练习人的腿部肌肉与力量，场地也没要求，作为室内训练也不错，平常也要穿宽松内裤，清淡饮食。

2019-05-20 浏览100次

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前列腺炎遗精做什么运动好？