预防脑血栓按摩哪里？

预防脑血栓一般可以按摩脚底的涌泉、足三里、曲池及脑部的太阳穴等穴位 。对于脑血栓患者，可以在脚底适当按摩涌泉、足三里、曲池等穴位，促进血液在体内的运转，缓解脑血栓引起的一些不适。患者还可以适当按摩脑神庙和头部中心的百会穴，促进脑内血液的运转，缓解脑血栓形成的一些症状。建议患者在专业医生的指导下进行按摩，切勿自行按摩，以免对患者健康造成更大危害。同时，也可能加重脑血栓形成的某些症状。如果患者按摩不当或刺激血管，可能会有一些不适当的按摩技术，可能会导致血管撕裂，导致动脉夹层，并加重脑血栓形成的症状。确保家庭环境安全，适合患者的日常活动，以防止跌倒。

预防中风需要低盐低脂饮食为主，预防三高，定时检测自己的血压，血脂，血糖，平时在饮食方面，多吃红薯，葡萄干和番茄酱。最新研究发现，这些含钾食物可将中风风险减少很多，每天保持运动，不要熬夜，尤其是中老年人，不要大喜大悲，要情绪稳定。按摩作用不大。