脚跟抽筋如何处理方法_39问医生

脚跟抽筋如何处理方法

陈毅荣骨科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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脚跟抽筋可以通过按摩、热敷、服用药物等方式处理。

1、按摩

脚跟抽筋可能是由于剧烈运动或者受凉等原因引起的，可以通过按摩的方式进行缓解，按摩脚底的穴位能够促进局部血液循环，从而缓解症状。

2、热敷

脚跟抽筋也可能是肌肉痉挛导致的，可以通过热敷的方式进行缓解，热敷能够促进局部的血液循环，从而缓解症状。

3、服用药物

如果脚跟抽筋症状比较严重，也可以在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过针灸等方式缓解。平时要注意保暖，避免受凉，注意休息，避免剧烈运动。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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