脑供血不足头晕的患者一般可以吃红枣、阿胶、桂圆等食物，有利于改善症状。
1、红枣
脑供血不足可能是不良的生活习惯引起的，也可能是疾病因素导致的，患者可能会出现头晕、头痛、失眠多梦等症状。红枣中含有丰富的铁元素，适当食用后可以为身体补充铁元素，能够在一定程度上缓解症状。
2、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺以及止血的功效，可以辅助缓解脑供血不足引起的头晕、心悸、失眠多梦等症状。
3、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以辅助缓解脑供血不足引起的心悸、健忘、失眠等症状。
除此之外，患者也可以吃红糖、黑木耳等食物，也可以缓解症状。如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下服用养血清脑颗粒、心神宁片等药物进行治疗，有利于病情恢复。建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣油腻的食物。
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