手抽筋最快解决方法一般是使用反关节拉伸肌肉的方式缓解肌肉痉挛 。
手抽筋又称肌肉痉挛，通常由于肌肉疲劳时仍持续运动、局部血液循环不良、水分和盐分流失过多造成。手抽筋发生时需立即休息，对其部位轻度按摩，同时将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，在肌肉痉挛缓解之后，需要给予局部冷敷或者擦拭松筋、止痛的药物，可以缓解疼痛症状。
在生活上要注意低脂低钠的饮食，多喝水，多吃青菜、水果，少吃生冷辛辣的刺激性的食物，规律睡眠。建议患者通过平稳情绪，调整呼吸节律，缓解不适症状。
手抽筋又称肌肉痉挛，通常由于肌肉疲劳时仍持续运动、局部血液循环不良、水分和盐分流失过多造成。手抽筋发生时需立即休息，对其部位轻度按摩，同时将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，在肌肉痉挛缓解之后，需要给予局部冷敷或者擦拭松筋、止痛的药物，可以缓解疼痛症状。
在生活上要注意低脂低钠的饮食，多喝水，多吃青菜、水果，少吃生冷辛辣的刺激性的食物，规律睡眠。建议患者通过平稳情绪，调整呼吸节律，缓解不适症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
巴氯芬片
草酸艾司西酞普兰片
复方氯唑沙宗片
