22岁男性,经常早饱、拉肚子,常发热感冒,体质较差,考虑存在肠道菌群失调的情况。应从调理肠道菌群入手,改善胃肠道功能。建议先行胃肠镜检查明确有无器质性病变,如果有,对症处理。如果没有,可口服益生菌改善肠道功能。饮食上,少吃多餐,吃易消化的食物。