脑梗一般指脑梗死。玩手机一般不会得脑梗死，但是长时间玩手机可能会诱发脑梗死。
脑梗死是由于脑部供血不足导致的脑部缺血性疾病，患者一般会出现头痛、呕吐、偏瘫等症状。通常情况下，玩手机不会导致脑梗死，但如果患者长时间玩手机，由于手机具有一定的辐射，可能会导致机体受到损伤，从而诱发脑梗死。建议患者平时要注意避免长时间玩手机，同时，也要避免在睡前玩手机，以免出现失眠的情况，影响睡眠质量。另外，患者平时也要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠时间。如果患者出现脑梗死的情况，建议可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板聚集治疗。必要时，患者还可以通过手术的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持健康饮食，避免食用油腻、辛辣刺激等食物，如肥肉、辣椒等。同时，患者还需要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强机体抗病能力。
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