心理紧张并不直接源于器质性病变。它通常是压力反应或心理调适问题所致。治疗上，首先需识别紧张源，然后采取心理咨询、放松训练（如深呼吸、瑜伽）、正念冥想等非药物方法。必要时，医生可能会建议进行认知行为疗法，严重情况可能需要药物辅助，但需遵医嘱。保持健康生活方式，积极面对生活挑战也是缓解心理紧张的重要手段。
39问医生
心理紧张是器质性病变引起吗需要如何治疗
刘赟
精神医学科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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