工作太累导致头疼怎么办？_39问医生

工作太累导致头疼怎么办？

杨军神经内科副主任医师

中国医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

工作太累导致头疼一般需要戒除诱因、药物治疗、心理疏导和放松训练等来缓解。?1、戒除诱因：尽量放下工作，放松休息，适当停止刺激，保护身体。过度疲劳会导致头痛，因为身体会发出抗议信号。过度疲劳可诱发心脑血管疾病，导致猝死。患者应放慢生活节奏，避免过度工作。2、药物治疗：口服药物治疗紧张性头痛，缓解疲劳后头痛。例如头痛伴随着焦虑、不安和失眠等，可在医生的指导下用药，如5-羟色胺再摄取抑制剂或双通道调节剂，如帕罗西汀、文拉法辛和达泊西汀等。如果是疲劳后的急性头痛，可以考虑短期服用氟哌噻吨美利曲辛片和阿米替林等。3、心理疏导和放松训练：由于疲劳性头痛，多为紧张性头痛，肌肉不由自主收缩，导致头部肿胀疼痛。适度放松，理疗、按摩和瑜伽等放松措施会有所帮助。?建议患者平日多吃鱼、蔬菜和水果等，少吃油腻食物，多注意休息，保证睡眠充足。

2022-07-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

工作太累导致头疼怎么办？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普