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预防老年性痴呆的方法?

发病时间:不清楚

病情描述:预防老年性痴呆的方法?

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医生回答

预防老年性痴呆的方法通常包括均衡饮食、加强体育锻炼、科学用脑等。
1、均衡饮食:随着年龄增大的患者,会导致自身生理机能减退、食欲下降引起营养不良,从而影响大脑正常功能患上老年性痴呆的疾病,因此在日常应重视饮食营养均衡,适当摄入鱼、鸡蛋等富含蛋白质、维生素的食物。2、加强体育锻炼:患者可通过适当参与步行、太极拳、健身球等运动来增强体质,延缓大脑衰退,也有利于受损脑细胞功能的恢复,从而可预防老年性痴呆。3、科学用脑:经常读书、看报,或参加猜谜语、脑筋急转弯等知识趣味性活动,可使大脑神经细胞兴奋性增强,保持思维活跃,从而促进脑细胞代谢预防老年性痴呆。
建议患者平时应避免独处,积极与家人、朋友沟通。
2022-08-12 14:05 举报

老年痴呆症应该是现在最常见的疾病,发病率现在也越来越高,目前老年痴呆的病因并不是很清楚,对于老年痴呆的预防,首先就要多做运动,多活动。第二要经常与人交流,不能封闭自己,第三要经常读书、用脑。饮食方面要清淡,多吃富含维生素或纤维的食物,戒烟戒酒,会影响到神经系统的不良的生活习惯的和生活方式都要尽量避免。从临床上观察来看,最好的预防老年痴呆的办法,就是多与人交流,不要脱离社会。建议复查 2019-05-21 23:04举报

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