中指无名指抽筋一般是由于缺钙和剧烈运动等引起。
1、缺钙：钙是人体内负责神经传导的重要介质，如果血液中的钙含量降低，由于缺乏这种介质，神经兴奋性就会异常。严重情况下，会出现抽筋或抽搐。平时可以在饮食上多食用含钙量高和富含维生素的食物.，也可在医生建议下服用补钙药物。2、剧烈运动：由于剧烈运动前没有放松，也会导致中指无名指出现抽筋的现象。要控制运动量，不能过度运动，运动前需要做好充分的热身运动，可以缓解抽筋的现象。
建议如果症状持续不能减轻缓解，应及时去医院做相应检查，避免加重病情。平时应注意适当锻炼，规律作息，不要过度劳累。
1、缺钙：钙是人体内负责神经传导的重要介质，如果血液中的钙含量降低，由于缺乏这种介质，神经兴奋性就会异常。严重情况下，会出现抽筋或抽搐。平时可以在饮食上多食用含钙量高和富含维生素的食物.，也可在医生建议下服用补钙药物。2、剧烈运动：由于剧烈运动前没有放松，也会导致中指无名指出现抽筋的现象。要控制运动量，不能过度运动，运动前需要做好充分的热身运动，可以缓解抽筋的现象。
建议如果症状持续不能减轻缓解，应及时去医院做相应检查，避免加重病情。平时应注意适当锻炼，规律作息，不要过度劳累。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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