通常情况下，没有小儿厌食吃什么饭菜好的说法。存在小儿厌食的情况，家长可以给小儿吃山药粥、小米粥、鸡蛋羹等饭菜，是比较好的。
1、山药粥
主要由山药、小米熬制而成，属于一种比较常见的食物。而且山药中含有大量的维生素、氨基酸、山药碱等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到开胃的效果，适合厌食的小儿食用。
2、小米粥
主要由小米熬制而成，属于一种比较常见的食物。而且小米粥中含有大量的维生素、氨基酸、碳水化合物等营养成分，食用以后可以达到养胃的效果，适合所有厌食的小儿食用。
3、鸡蛋羹
主要由鸡蛋、牛奶等食物组成，具有一定的营养价值。由于鸡蛋羹中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
除此之外，也可以吃南瓜粥、绿豆粥等饭菜，此类食物也比较适合小儿食用。但食用时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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