39问医生

怎么突破自己心理障碍?

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
人格障碍的患者往往是不认为自己有什么问题的,从你描述的情况来看,你的性格比较内向,害羞。因为对自己不自信,因此遇到任何事情都喜欢回避,这是一种焦虑性的人格特征。不一定是人格障碍。你的这种情况就应该多参加一些社会活动,积极的参与。当然刚开始迈出这一步的时候是比较艰难的,在你自己做出改变的同时,需要借助心理咨询师的帮助。
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2022-09-22 浏览100
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