如果长时间的保持坐姿,肯定还是对今后的发育不利的。可以自己灵活调整,坐一段时间之后活动一下,最好是能够适当卧床休息,平躺更有利于宝宝的发育。不要过分紧张,保持轻松舒畅的心情,灵活调整自己的生活,应该能够克服,目前的问题。建议在正规公立医院按期产检。