通常情况下，这种情况多考虑是饮食不当、剧烈运动等原因造成的，也不排除是急性胃肠炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果在平时不注意合理饮食，经常吃一些过于生冷或者是辛辣刺激性的食物，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。建议调整饮食，适当吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，平时也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果。
2、剧烈运动
如果在平时经常做一些剧烈运动，可能会导致胃肠道蠕动加快，从而出现腹部不适的情况。可以通过适当休息的方式缓解，平时也要注意保持规律的作息。
3、急性胃肠炎
如果不小心吃了不洁的食物，可能会导致胃肠道黏膜受到病原微生物的感染，引起急性胃肠炎，从而出现腹痛、腹泻等症状。患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持饮食卫生。
除此之外，也可能是胃溃疡、十二指肠溃疡、肠易激综合征等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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