你好,产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时,感受风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病,也叫“风寒症”、“水感”、“酒感”。此病要想根除,就需要将其体内的风寒湿邪彻底排出体外。在产后风湿的调理问题上,也一度受到很多女性朋友们的关注。那么首先建议大家一定要注意保暖,产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水。饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物,平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激,这对产后风湿的康复非常关键。除此之外再出现产后风湿问题以后,女性朋友们也要注意适量运动,这对排出湿邪非常有帮助。