小腿老是酸胀抽筋可能是缺钙、运动过量、着凉。
1、缺钙：体内缺钙容易导致小腿肌肉功能障碍和痉挛。建议在医生指导下服用药物，如口服碳酸钙D3片。2、运动过量：运动过量会导致局部酸性代谢物在小腿肌肉中积聚，导致小腿痉挛。建议在医生指导下进行药物治疗，如口服舒筋活血胶囊、外用正常红花油等。3、着凉：当腿部着凉时，会导致该部位的血液循环受阻。此时，大脑会发出信号来控制患者腿部骨骼肌的收缩，导致腿部痉挛。
避免过量运动，注意多休息，多晒太阳，保持良好的饮食习惯。
1、缺钙：体内缺钙容易导致小腿肌肉功能障碍和痉挛。建议在医生指导下服用药物，如口服碳酸钙D3片。2、运动过量：运动过量会导致局部酸性代谢物在小腿肌肉中积聚，导致小腿痉挛。建议在医生指导下进行药物治疗，如口服舒筋活血胶囊、外用正常红花油等。3、着凉：当腿部着凉时，会导致该部位的血液循环受阻。此时，大脑会发出信号来控制患者腿部骨骼肌的收缩，导致腿部痉挛。
避免过量运动，注意多休息，多晒太阳，保持良好的饮食习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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