精子一般在手上存活30分钟~2小时的时间，平时要注意精子的存放环境。
通常情况下，精子在手上的存活时间与外界环境有一定的关系。如果外界环境比较干燥，存活时间会比较短，可能在30分钟左右。如果存放在比较潮湿的环境中，比如桑葚等，可能存活时间会比较长，大约在2小时。如果手上的精子出现了异常的情况，比如颜色发黄、有液体流出等，可能是因为精子质量不好，出现了死精的情况。此时建议及时到医院进行精液常规检查，然后进行针对性改善。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯。平时也要注意饮食健康，可以适当吃富含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免使机体抵抗力有所下降。
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