面瘫平时可以轮刮眼睑、手指摩擦鼻翼和掌揉颊车等。
1、刮圆眼睑：以双手食指、中指肋面为手术端，从内眦向外均匀刮上下眼睑50次，然后轻轻揉搓眼睑20至30次。2、手指揉搓鼻翼：以双手食指肋面为手术端，从鼻根两侧向下揉搓至鼻翼两侧迎祥穴50次，在此穴位按压揉搓1至2分钟。3、手掌搓颊车：如咀嚼肌和地苍穴，将同一只手的大鱼际搓至病侧颊车穴附近，移至地苍穴50次。早晚各1次，15天为一个疗程。同时，在治疗过程中，患者也可以做简单的按摩，促进康复。同时，应注意患侧的面部，辅以健康侧。具体操作和疗程应根据医生的建议进行。
建议患者多做面部按摩，刺激面部神经，少吃刺激性食物，以防面瘫加重。
1、刮圆眼睑：以双手食指、中指肋面为手术端，从内眦向外均匀刮上下眼睑50次，然后轻轻揉搓眼睑20至30次。2、手指揉搓鼻翼：以双手食指肋面为手术端，从鼻根两侧向下揉搓至鼻翼两侧迎祥穴50次，在此穴位按压揉搓1至2分钟。3、手掌搓颊车：如咀嚼肌和地苍穴，将同一只手的大鱼际搓至病侧颊车穴附近，移至地苍穴50次。早晚各1次，15天为一个疗程。同时，在治疗过程中，患者也可以做简单的按摩，促进康复。同时，应注意患侧的面部，辅以健康侧。具体操作和疗程应根据医生的建议进行。
建议患者多做面部按摩，刺激面部神经，少吃刺激性食物，以防面瘫加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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