大哭之后头痛可以通过按摩头部、喝绿茶、洗澡、深呼吸等方式缓解。
1、按摩头部：适度用力按摩头部，可有效缓解哭后头痛。太阳穴是头痛按摩的重要穴位，可以用食指按压，然后用拳头轻轻地从太阳穴到发际线来回旋转。2、喝绿茶：绿茶中的物质有缓解头痛的作用。3、洗澡：哭后，可以洗个热水澡来缓解头痛。这样，可以放松的大脑和身体，从而缓解的头痛。4、深呼吸：当人们感到压力过大时，人体内的二氧化碳水平会上升。此时，深吸气可以扩张头部血管，缓解头痛。
注意控制自己的情绪，保持愉快的心情。
1、按摩头部：适度用力按摩头部，可有效缓解哭后头痛。太阳穴是头痛按摩的重要穴位，可以用食指按压，然后用拳头轻轻地从太阳穴到发际线来回旋转。2、喝绿茶：绿茶中的物质有缓解头痛的作用。3、洗澡：哭后，可以洗个热水澡来缓解头痛。这样，可以放松的大脑和身体，从而缓解的头痛。4、深呼吸：当人们感到压力过大时，人体内的二氧化碳水平会上升。此时，深吸气可以扩张头部血管，缓解头痛。
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