第一点是一点您要控制饮食，这一点是非常重要的。平时的话，早晚还要增加体育锻炼。只有这样才能把您的体重正常的减下来。而且还要加强度的锻炼才可以，也不是一两天就能完成的事情，可能要经过一个长时间，正常的情况下来说，可能需要三五个月到六个月的时间。
39问医生
一星期快速暴瘦的方法？
66
2019-05-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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