女人肾气虚的症状怎补？_39问医生

女人肾气虚的症状怎补？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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女性肾气不足可以通过食疗的方法来进行调理。平时可以适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，牡蛎，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激的食物，不要熬夜，保持心情舒畅。坚持服用金匮肾气丸；也有很好的效果。另外平时还是要多到户外活动，参加体育锻炼，有条件的话可以瑜伽对女性肾虚是有很好的调理作用的。

2022-08-26 浏览100次

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