39问医生

改善男性体寒的方法?

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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你好,男性如果出现体寒的话,首先要避免暴饮暴食,饮食无规律就会让胃产生消化负担,胃肠蠕动就会放慢。建议平时要保证充足的睡眠,避免喝冷饮,男性的自我恢复能力比女性强,可以通过加强体育运动锻炼让身体发汗,可以早晚采取有氧运动。
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2019-06-03 浏览100
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