先天不足气虚，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可适当吃补气养血的食物，比如红枣、桂圆、山药等，在一定程度上能够改善气虚引起的不适症状。
2、运动调理
患者也可以适当参加户外运动，比如散步、打太极、练瑜伽等，能够增强自身免疫力，也可以改善气虚引起的不适症状。
3、药物调理
如果患者的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗，能够达到补中益气的作用，有利于身体健康。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理，对病情的恢复有一定的帮助作用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
