如果想要看待潜血和蛋白尿，可以通过观察尿液颜色、观察尿液量、检查尿蛋白等方面进行判断，以免影响到身体健康。
1、尿液颜色
如果尿液颜色发生改变，可能是尿液中存在血红蛋白所引起的，一般会呈现出粉红色、棕红色等情况。
2、尿液量
如果尿液量出现减少的情况，可能是尿液中的血红蛋白含量有所上升所引起的，一般会导致排尿量下降。
3、检查尿蛋白
如果尿液中存在蛋白质，可能是肾脏组织受到损伤所引起的，患者需要及时去医院进行检查，比如尿蛋白检查、肾功能检查等，以免影响到身体健康。
除此之外，也可以通过观察尿液酸碱度、检查血常规、肾脏彩超等方式进行判断，可以根据检查结果进行针对性治疗，避免身体健康受到影响。在日常生活中，要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免影响到身体健康。
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