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月子期便秘吃什么水果？

齐兴四 消化内科 副主任医师
青岛大学附属医院 三级甲等
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从你描述的情况分析 ，在坐月子期间有便秘的症状，大便干燥，可以多喝点温开水，多吃一些新鲜的蔬菜水果和有润肠通便作用的食物。可以多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄，猕猴桃，草莓等有润肠作用的水果，多做腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，不要吃辣的食物。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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月子期间可以适量食用苹果、香蕉、橙子等水果，这些水果富含维生素和纤维，有助于补充营养和促进消化。然
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