39问医生

怎样让自己变得不敏感多疑？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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首先要分析一下您敏感多疑的这种原因，可能是之前你的丈夫有过背叛或者是你自身一直比较缺乏安全感等导致。建议您可以去心理科看一下，通过心理疏导来帮助调整一下你们的夫妻关系，并且能够帮助你提升安全感，另外就是你自己应该多关注一些兴趣爱好，丰富日常生活

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2022-09-21 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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