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颈间盘突出怎么锻炼？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
根据你所描述的，颈椎间盘突出，急性时期是不适合做任何锻炼的，可以做一些必要的颈部的一个轻微的活动锻炼 。颈椎病可以进行热敷，按摩，理疗，针灸等，物理治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要长时间伏案工作，不要长时间保持一个姿势，不要长时间低头看手机和电脑。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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