39问医生

太敏感多疑怎么改?

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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做事情想很多很焦虑 ,这个可能是存在焦虑症,不能判断就是敏感多疑,焦虑症的特点就是容易多思多虑,恍恍不安,而针对于这个情况可以去心理科室看一下。平时的时候一定要多去通过一些正面的认知思维模式来代替老是担心不好事情发生的这种思维方式,可以让家人朋友多提醒一下自己。
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2022-09-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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