一般情况下腰麻术后1~2天后头痛就可以缓解 ,最多不超过一周。如果时间过长,有可能是脑积液外流引起低颅压引起的头痛症状,注意平卧休息,一般一周以后可以逐渐恢复。建议卧床休息,不要抬头,饮食清淡易消化,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。