39问医生

怎么样让自己尿急？

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一般可以通过喝水、身体向前倾、按压腹部、喝糖水等方式让自己尿急。
1、喝水：做好心理准备，提前喝一些开水，一般300-500毫升，这可以为膀胱充盈奠定一定的基础。2、身体前倾：坐下后，像排便一样按压腹部肌肉，紧绷的肌肉会压迫膀胱，使患者迅速排尿，刺激大腿或生殖器区域，触摸大腿内侧或拉动阴毛可能会刺激控制膀胱的神经。3、按压腹部：将前臂靠在小腹上，轻轻按压，不要直接按压膀胱以免尿液流回肾脏。4、喝糖水：可以选择喝糖水，因为摄入糖类物质后，血液渗透压会持续升高，这会促进肾脏在短时间内产生尿液。
患者要注意保持局部干燥卫生，勤洗澡。