39问医生

韧带拉伤热敷一天几次？

根据你所描述的，韧带拉伤产生之后，一般12-48小时内用冷敷，收缩血管减轻疼痛，防止肿胀。48小时内可以热敷。具体一天热敷几次，没有具体的规定。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

2022-09-23 浏览100次

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