胃下垂可以通过做仰卧起坐的方式进行改善。
胃下垂主要是指胃部的正常位置发生了下降，通常与体型消瘦或者是长时间的不良饮食习惯等因素有关，会造成腹部出现明显的隆起，并且伴随腹胀、恶心呕吐等症状。出现这种情况一般可以做仰卧起坐，属于一种辅助改善的方式，能够加强腹部的肌肉，可以使胃下垂的情况得到缓解。但是在做仰卧起坐的时候，需要注意控制好运动的时间，避免长时间运动，以免导致胃部的负担加重。
对于胃下垂的情况，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用补中益气丸、多潘立酮片等药物进行治疗，能够促进胃肠道的蠕动，缓解腹胀等症状。如果病情比较严重，也可以通过手术进行治疗，如胃部分切除术、胃空肠吻合术等。在日常生活中，需要注意合理饮食，避免暴饮暴食，可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
补中益气口服液
铝碳酸镁片
乳安片
