反流性咽炎可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但需要注意不能过量食用。
1、苹果
反流性咽炎是由于胃内容物反流至咽部，反复刺激咽部黏膜所引起的炎症反应，患者会出现咽部异物感、烧灼感、干燥感等症状。而苹果中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，可以起到补充营养的作用，而且还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，有助于缓解症状。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，可以起到润肠通便、清热解毒的作用，而且还可以促进人体的新陈代谢，有利于毒素排出，对反流性咽炎的病情也可以起到辅助改善作用。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，可以起到增强免疫力、促进消化的作用，而且还可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，能够帮助缓解反流性咽炎引起的咽部不适症状。
除此之外，也可以适当吃菠萝、西瓜等水果，但需要注意不能过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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