女性肝肾不足可以喝枸杞茶、桑葚茶、红枣桂圆茶等。
1、枸杞茶
枸杞茶具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞茶中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，可以用于改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。
2、桑葚茶
桑葚茶性寒，具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以用于改善肝肾不足引起的眩晕耳鸣、心悸失眠等症状。
3、红枣桂圆茶
红枣桂圆茶具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善肝肾不足引起的头晕乏力、面色萎黄、失眠多梦等症状。
除此之外，也可以喝桂圆五红汤、八珍汤等。但需注意的是，上述茶饮不能代替药物治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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