戒色后可能会出现精神萎靡、注意力不集中、失眠等神经症状，建议及时就医治疗。
1、精神萎靡
因为在戒色的过程中会导致体内激素分泌异常，从而出现精神萎靡的情况，并且还会伴有乏力、失眠等症状。建议患者在日常生活中要适当进行体育锻炼，避免过度劳累，可以多听一些舒缓的音乐来缓解心情。
2、注意力不集中
在戒色后体内的激素水平会出现明显的变化，会导致大脑神经递质出现紊乱，从而出现注意力不集中、记忆力下降等症状。出现这种情况，患者可以适当调整作息习惯，避免长时间熬夜，保证足够的睡眠，也可以适当听一些舒缓的音乐来缓解心情。
3、失眠
由于在戒色过程中，神经系统会处于异常兴奋的状态，会导致失眠多梦，从而出现睡眠质量差的情况。出现这种情况，建议患者可以在睡前喝一杯牛奶，或者用热水泡脚来缓解失眠的症状。
除此之外，也可能会出现情绪不稳定、焦虑等症状。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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贵州省第二人民医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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