39问医生

就是一个晚上不睡觉，白天最多睡2个小时

王志远 外科 主治医师
深州市中医医院 二级甲等
咨询
你好，你提供的情况是失眠。考虑是劳累心里压力大引起的。建议平时多出去走走，散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理压力，可以口服安神补脑液。
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2019-05-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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