若是因为体内湿热导致脸上长痘痘，那么日常生活中需要多加注意，可以喝金银花加白菊花茶清肝，红小豆加薏苡仁煮水来利湿，吃清胃散来降胃火，配合一些食疗与药物，这样可以更快的改善湿热体质。湿热血瘀主要就是注意饮食，平时不要吃辛辣的油炸的食物，避免熬夜劳累，避免受凉，同时也不能吃生冷寒凉的食物，更不能喝酒，不能吸烟，尽量避免长时间在潮湿的环境内工作，另外就是可以适当的运动锻炼。注意多吃新鲜的蔬菜水果。比较常见的祛湿的食物，如薏米莴笋和扁豆，冬瓜等。另外可以用温水洗脚，洗脸，促进血液循环，改善症状。
39问医生
湿热脸上长痘痘怎么调理身体？
段英达
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-05-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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