考试前的失眠问题通常可以通过药物治疗来解决。
当临近考试时，如果出现睡眠困难，这通常是由于过大的精神压力或紧张焦虑所导致。为了改善这一状况，建议患者进行有氧运动，以提高心率，通过身体疲劳来促进睡眠。同时，通过按摩可以帮助排除体内积聚的乳酸，进一步减轻身体压力，从而促进睡眠。在必要时，可以考虑服用褪黑素和维生素B6片，它们有助于在考试前达到镇静安神的效果，且不会产生药物依赖。
当临近考试时，如果出现睡眠困难，这通常是由于过大的精神压力或紧张焦虑所导致。为了改善这一状况，建议患者进行有氧运动，以提高心率，通过身体疲劳来促进睡眠。同时，通过按摩可以帮助排除体内积聚的乳酸，进一步减轻身体压力，从而促进睡眠。在必要时，可以考虑服用褪黑素和维生素B6片，它们有助于在考试前达到镇静安神的效果，且不会产生药物依赖。
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